Suivi personnalisé
un accompagnement par des kinésithérapeutes
100% sur-mesure
Tu es limité par des douleurs ou des restrictions de mobilité. Cela t’empêche d’atteindre tes objectifs ? Tu te sens frustré ? La vie, et la pratique sportive, doivent avant tout être un plaisir. Pourquoi souffrir lorsque nous pratiquons l’activité que nous aimons ?
- Attendre que ça passe.
- Se rendre compte que cela ne passe pas vraiment.
- Aller chez le médecin, pour recevoir un diagnostic bancal.
- Faire des séances de kinésithérapie (massages, électrodes, quelques exercices…).
- Progresser (un petit peu), mais pas assez pour s’en débarrasser totalement et être épanoui dans la vie et au sport.
Lorsque tu as mal, c’est facile de mettre un bandage sur la zone, la glacer, te faire manipuler les articulations par un professionnel de santé, attendre que la douleur cesse seule, faire des séances de kinésithérapie non spécifiques à ton besoin… Mais, c’est plus difficile de chercher la cause de ta douleur, remettre en question la façon dont tu t’entraines actuellement, et surtout effectuer un travail intelligent pour fixer les choses dans le temps.
Cela demande un accompagnement par des personnes qui comprennent ton problème, et œuvrent dans ton sens. Pour t’aider TOI.
Et nous comprenons ton problème. Réellement.
Pourquoi ? Car nous l’avons vécu.
pourquoi démarrer un suivi personnalisé ?
Application de coaching
Tu as besoin d’aide pour atteindre tes objectifs. Tu as donc besoin d’êtré écouté et compris. Nous utilisons une application de coaching ultra-détaillée, dans laquelle nous pouvons dialoguer en temps réel avec toi, comme si nous réalisions la séance ensemble. Tu pourras y noter ton nombre de répétitions, le poids utilisé, ton ressenti… Nous aurons une trace objective et subjective de tous tes entrainements, ce qui nous permettra de moduler au mieux ton programme pour te faire avancer et atteindre tes objectifs.
Un programme de qualité
L’excellence a un prix. Mais la médiocrité, est au final, bien plus coûteuse. Combien de temps et d’argent as-tu perdu dans des produits ou des programmes miracles ? Nous cherchons toujours l’adaptation et la personnalisation de chaque programme et de chaque exercice, pour te faire perdre le moins de temps possible. C’est la clé de ta progression. Qualité avant quantité. Généralement, nous te proposons des séances qui peuvent se coupler à ton entrainement actuel.
LE suivi et La communication
Pour nous, la communication est primordiale pour que tu atteignes tes objectifs. C’est pourquoi nous mettons un point d’honneur à échanger tous les jours avec toi. Tu ne seras pas laissé à l’abandon, à l’inverse des programmations bas de gamme que tu peux trouver partout sur internet. Nous ferons un point hebdomadaire (au minimum) pour évaluer ta progression, et ajuster au mieux ton programme en fonction de tes autres contraintes (car oui, il n’y a pas que le sport dans la vie).
Tarif du suivi personnalisé
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISé
par mois
Comment se déroule l’accompagnement ?
1. Remplir ton formulaire
Une fois la réservation de ton suivi effectuée, tu pourras télécharger un pdf t’expliquant toutes les modalités pour pouvoir faire ton bilan. Et notamment remplir le formulaire qui nous permet de prendre connaissance de ta problématique.
2. L'heure du bilan
Lors du visio ou de l’appel téléphonique avec un des coachs de l’équipe Training Thérapie.
Nous ferons le bilan sur tes objectifs, tes besoins, et les points qu’il faut travailler pour résoudre ton problème.
3. Création du programme sur-mesure
Suite à ce rendez-vous, ton coach s’occuper de la création de ton programme sur mesure, sans que tu n’aies rien à faire de ton côté. Se faire coacher est un atout exceptionnel pour réduire sa charge mentale et se libérer l’esprit.
4. l'applicatioN
Tu débutes le programme à ton rythme, pour te faire à nos méthodes et intégrer toutes les connaissances que nous allons t’offrir. Tu as accès à une application sur ton téléphone ou tout est expliqué chaque jour (vidéos des exercices détaillés et expliqués), tu pourras également envoyer directement tes vidéos pour que nous puissions les visionner et les commenter.
5. échange et retours
Des échanges réguliers avec ton coach pour vivre pleinement cette réelle expérience humaine, adapter le programme et répondre à toutes les questions que tu te poses au sujet de ta progression. L’accompagnement passe par l’écoute. Et nous mettons un point d’honneur à t’écouter, pour accélérer ta transformation.
L’accompagnement fonctionne même si :
- Tu as suivi des dizaines de séances de kinésithérapie ou de physiothérapie « classique » (massages, ultrasons, ondes de choc, cryothérapie, quelques exercices…)
- L’équipe Training Thérapie n’est pas physiquement là. Les outils numériques nous permettent aujourd’hui de te suivre au plus près.
- L’arrêt de l’entrainement (repos complet ou semi-complet) n’a pas amélioré ton problème.
- Tu as déjà incorporé des « routines » d’exercices de « renforcement » ou de « mobilité » à ton programme d’entrainement pour essayer de traiter ta douleur.
- Tu es un sportif de haut niveau, chevronné, ou une personne totalement novice dans l’entrainement. L’individualisation nous permet de nous adapter à ton niveau.
- Tu penses avoir déjà tout essayé.
Maintenant, la balle est dans ton camp. Il est temps pour toi de prendre une décision. Continuer à souffrir, ou régler tes problèmes une bonne fois pour toute.
Comme disait Albert Einstein : « la folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ».