Skip to content

Programme échauffement gymnastique

Programme échauffement gymnastique

Vidéos des exercices

E-book gratuit

Développé par des kinés et des coachs

Utilisation sur téléphone

Tu cherches un programme d’échauffement pur la gymnastique ?
Le but de cet e-book est de te proposer un échauffement spécifique pour tes séances de gymnastique suspendue (pull-up, toes to bar, muscle-up…). Cela te permettra de mieux bouger, avec moins de « raideurs », une vraie liberté de mouvement et donc plus de performance (en prenant moins de risque) ! Il se présente sous format PDF, avec des liens cliquables qui te redirigeront vers des vidéos explicatives de chaque mouvement ! Un incontournable pour bien bouger en gym !

0.00

tu veux plutôt un accompagnement sur-mesure ?

Tu veux d'abord tester nos ebooks gratuitement ?