Skip to content

PROGRAMME ÉCHAUFFEMENT POUR LE SQUAT

PROGRAMME ÉCHAUFFEMENT POUR LE SQUAT

E-BOOK GRATUIT

UN CONDENSÉ DE SAVOIR

DÉVELOPPÉ PAR DES KINÉS & PRÉPARATEURS PHYSIQUES

LECTURE RAPIDE

TU CHERCHES UN PROGRAMME D’ÉCHAUFFEMENT POUR LE SQUAT ?

Le but de cet e-book est de te proposer un échauffement spécifique pour tes séances de squat. Cela te permettra de mieux bouger, avec moins de « raideurs », une vraie liberté de mouvement et donc plus de performance ! Il se présente sous format PDF, avec des liens cliquables qui te redirigeront vers des vidéos explicatives de chaque mouvement ! Un incontournable pour bien squater !

tu es blessé ? tu as besoin d'être accompagné ?

Tu veux d'abord tester nos ebooks gratuitement ?