Mobilité
Comprendre l’importance du muscle grand dorsal en rĂ©Ă©ducation
L’anatomie du grand dorsal Le grand dorsal, ou latissimus dorsi est un muscle très large qui peut être associé à une «…
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La cervicalgie en 10 minutes
La cervicalgie Si tu es tombé sur cet article, c’est surement que tu as eu mal au cou un jour dans ta…
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Les 4 meilleurs exercices pour la coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscle, composé du subscapulaire, du supra-épineux, de l’infra-épineux, et du…
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Functional Range Conditioning®, tout le monde en parle, mais quel est ce concept à 999$ ?
Les CARs, les PAILs/RAILs… on en voit partout sur les réseaux sociaux. Issus du système FRC®, créé par le Dr Andreo Spina,…
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Simon qui chercher un trigger point sur ses fessiersAs-tu déjà entendu parler de « trigger point » ?Nous sommes certains que oui…
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On parle souvent de la mobilité en ce moment. C’est très à la mode chez les coach et les kinésithérapeutes. On a…
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