Conseils kiné du sport
Douleur au genou après un choc sans gonflement : causes, symptômes et conseils pour la soulager
Tu t’es pris un coup au genou. Sur le moment, ça fait mal. Puis tu regardes : pas de gonflement, pas de…
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Blessures Sport
Douleur au genou externe : causes, symptĂ´mes et conseils pour la soulager
Tu ressens une douleur au genou externe en courant, en marchant ou même au repos ? Tu n’es clairement pas seul. Cette…
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Blessures Sport
Douleur au genou quand je tends la jambe : causes, symptĂ´mes et conseils pour la soulager
Tu tends la jambe… et là , une douleur au genou apparaît. Parfois légère, parfois vive. Elle peut te gêner au sport, à …
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Blessures Sport
Douleur au talon en position allongée : causes, symptômes et conseils pour la soulager
Tu es allongé, enfin au repos… et pourtant ton talon te lance. C’est frustrant. Et surtout, c’est inquiétant quand la douleur apparaît…
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Blessures Sport
Douleur sous le talon : causes, symptĂ´mes et conseils pour la soulager
Tu as mal sous le talon quand tu marches, quand tu te lèves le matin ou après une séance de sport ?…
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Blessures Sport
Douleur au pied : causes, symptĂ´mes et conseils pour la soulager
Tu as mal au pied au réveil, en marchant ou après le sport ? Tu n’es clairement pas seul. La douleur pied…
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Blessures Sport
Douleur au mollet : causes, symptĂ´mes et conseils pour la soulager
Tu ressens une douleur au mollet en marchant, en courant ou même au repos ? Tu n’es pas seul. C’est une des…
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Blessures Sport
Douleur dos côté gauche sous omoplate : causes, symptômes et conseils pour la soulager
Tu ressens une douleur dans le dos, côté gauche, juste sous l’omoplate… et tu ne sais pas trop d’où ça vient. Parfois…
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Blessures Sport
Douleur derrière le genou : causes, symptômes et solutions pour la soulager
Tu as une douleur derrière le genou en marchant ?Une gêne quand tu plies la jambe ?Un gonflement dans le creux poplité…
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Blessures Sport
Les blessures en athlétisme : ton guide pour rester rapide… sans finir à l’infirmerie
L’athlé, c’est simple : tu cours, tu sautes, tu lances… et parfois, ton corps te rappelle que la gravité existe. Dans ce…
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Comment prévenir les blessures sportives​ ?
Le sport, ça permet de se vider la tête, surtout quand on s’y donne à fond. Mais rien de plus pénible que…
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Blessures tennis : comment les éviter et bien récupérer
Tu joues au tennis régulièrement… et un jour, une douleur apparaît. Au coude, à l’épaule, à la cheville. Parfois légère, parfois franchement…
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