Douleur
Douleur au talon et épine calcanéenne : causes, symptômes et traitements
Tu ressens une douleur sous le talon, surtout le matin au réveil ? Chaque premier pas est difficile, comme si tu marchais…
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Renforcement musculaire et périostite : exercices efficaces pour prévenir et soulager la douleur
Tu es un runner, un randonneur ou un danseur ? Tu as dû entendre parler de la périostite tibiale. Cette douleur concerne…
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Douleur
Douleurs au coude : comment les reconnaitre et les traiter ?
Que tu fasses de la muscu, du tennis, de l’escalade ou quelques pompes à la maison quand tu as le temps, tes…
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Douleur
Douleurs dans les jambes et les cuisses : comment les soulager ?
Entre les courbatures classiques du lendemain, les crampes en pleine session running ou cette sensation de brûlure caractéristique pendant une sortie vélo,…
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Douleur
Reconnaître, prévenir et traiter une douleur du bas du dos gauche
La douleur dans le bas du dos à gauche, c’est ce petit (ou grand…) tiraillement qui apparaît quand tu te penches pour…
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Douleur
Douleur au genou interne : causes, traitement et prévention
La douleur au genou interne, c’est cette gêne localisée sur la surface intérieure du genou qui se manifeste un matin en descendant…
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Douleur
Douleur au milieu du dos : causes, symptĂ´mes, traitements et conseils pour la soulager
La douleur au milieu du dos est souvent déroutante. Elle arrive parfois sans prévenir, peut inquiéter, et surtout durer plus longtemps qu’on…
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Conseils kiné du sport
Contusion osseuse : comprendre, prévenir et soigner efficacement
La contusion osseuse, aussi appelée « bone bruise », est une blessure plus fréquente qu’on ne le croit. Elle arrive souvent après…
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Conseils kiné du sport
Syndrome des loges : comprendre, prévenir et traiter cette douleur fréquente chez les sportifs
Le syndrome des loges, parfois appelé syndrome de loge ou syndrome de la loge, est une pathologie encore trop méconnue qui touche…
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Conseils kiné du sport
Comment soigner une tendinite et une bursite de l’épaule ?
Si vous avez des douleurs devant ou sur le côté de l’épaule, et qu’elles se manifestent quand vous levez le bras ou…
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Blessures courantes
Bursite : d’où ça vient, comment la soigner, et pourquoi l’IRM peut t’induire en erreur
La bursite, c’est un mot qui fait peur quand on le lit sur un compte-rendu d’IRM. Pourtant, ce n’est ni une sentence,…
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Blessures courantes
Rééducation du coude : exercices, programme et rôle du kiné
Tu viens de te blesser au coude, tu ressors d’une fracture, ou tu galères à retrouver ta mobilité après plusieurs semaines d’immobilisation…
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